不安や恐れ・・・。
心細くさびしさからも出てくる感情です。その感情さえも慣れてきっとそうであろうと決めつけていたかもしれません。
先生との個人セッションでその中にくやしさはありませんか？と聞かれ、ないと言ったものの・・・。もう一度向き合ってみるとモヤモヤとした不満のようなものが出てきてうるっ・・・。
ネガティブな感情を出すことにブレーキを踏んでないだろうか？くやしさ、やるせなさ、もどかしさ、いたたまれなさ、不満までちゃんと感じる。
そしてただ、ただ素直に気持ちをひろいあげよう。歪みなくそれらを見て、言葉に表しながらパターンの言いたいことを聞いていこう。パターンが安心してそこに居られるように。
