心の時間

何もしていないのに楽しいなあって思う日があります。

窓から見える青空を見上げ、珈琲を飲み、次はお茶・・・時がゆっくり流れます。

両手を広げ、大きく背伸びをし、ああ、気持ちいいなあと解放感を感じます。

今までは、自分に足りないものを埋めようとしたり、昨日のことが気になってしまったり、何もしていないと誰かに何か言われるのではないかとそわそわしたり落ち着きがなく、常に頭の中が動いていたように思います。今はありのままの自分を認めることができる時間があり、心が軽く余裕が出てきてうれしいと感じます。